Vegna eiginleika sprengikrafts geta sumir þessara vöðvahópa lokið hröðum samdrætti og slökun á 0,5 sekúndum, auk fjölda endurtekna, sem veldur því að vöðvarnir verða stíflaðir.
Í rannsókn Jay komst hann einnig að því að ketilbjöllusveiflur höfðu áhrif á verki í mjóbaki og kenndi léttir til þrengslna í vöðvum af völdum ketilbjöllunnar sem sveiflast.
Nokkrir lykilatriði í sveiflu ketilbjöllunnar:
1) Stattu uppréttur, ekki boga mitti
2) mitti beygja að láréttu plani í um 45 gráður
3) Lyftu ketilbjöllunni með handleggnum samhliða gólfinu
Efni | Steypujárnskjarni, Neoprenehlíf |
Tæknilýsing | 0,5-10 kg |
Gerðarnúmer | GXW-DD-01 |
Lágmarks magn | 10 kg á lager, fer eftir sérsniðinni gerð |
LOGO | Hægt að aðlaga LOGO |
Upplýsingar um pökkun | Innri plastfilmuhlíf, ytri pappakassaumbúðir. Hlaðið gámum í bretti eða tréhylki |
Sýnagjald | Hafðu samband við þjónustuver í samræmi við kröfur viðskiptavina |
Virka | Body Buiding |
Notkun | Þyngdarlétting |
Greiðsluskilmálar | Símaflutningur, lánsbréf, greiðsla Western Union, viðskiptaábyrgð |
Gæði fyrst, öryggi tryggt